123.0 卡
7.0 克
9.0 克
41.0 克
4.0 克
1.0 克
1000.0 毫克
A,C
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
1.先将紫薯去皮切块蒸熟、用厨师机搅拌均匀成泥备用。
2.肠仔用热水浸泡一会,放200度的烤箱烤熟,一开二备用
3.洗干净蕃茄,切片;生菜洗干净,备用
4.将紫薯泥40g涂抹均匀于吐司片上,依次放上芝士片、肠仔、生菜,奶酪酱挤在生菜面,放上蕃茄片,再放上吐司片。
5.将吐司放于油纸上,用手压压平,压紧,用油纸包好,中间用面包刀切开反过来,放于三明治盒即可