绿悠悠心情好–茴香苗素馅水饺
简单
4人份
茴香苗特殊的香味，让爱的人很爱，不爱的人一口都不吃。茴香苗营养丰富，做包子饺子都很适合。不爱吃肉包素水饺也很香。
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食材清单
其他
- 十三香适量
- 木耳8朵
- 水适量
- 茴香苗500克
- 香油适量
- 鸡蛋4个
调味料
- 盐适量
谷物
- 面粉500克
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和面，醒面的时间开始调馅。
2
茴香苗摘好洗净。切好备用。
3
鸡蛋炒好剁碎，木耳泡发洗净剁碎加入茴香苗中。然后加入香油、盐、十三香调匀。
4
开始包饺子。
5
这个水饺又清淡又有营养。
