宝宝虾仁什锦饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆（小）
- 50g面粉
- 半根胡萝卜
- 少许油
海鲜类
- 10只大虾
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 2g盐
- 适量蜂蜜芥末酱
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把大虾去皮，剁成泥状
2
小一点的土豆去皮，刨成丝
3
胡萝卜切成小丁，香菜切成末
4
将所有食材混合
5
将50g的面粉加入混合的食材中，并加入2g盐
6
搅拌均匀，无需加水
7
热锅，加入少许油
8
用手整理成薄厚1厘米、手掌大小的小饼，煎成双面金黄色即可
9
放少许蜂蜜芥末酱，也可以根据自己口味换其他酱，例如番茄酱等
