西米芒果水晶粽子/早餐2017.05.26/07:19
简单
4人份
今日早餐：西米芒果水晶粽、百香果蜂蜜柠檬水端午节要到了，做点粽子应应景吧！第一次包粽子，记忆中都是看着外婆和姨妈她们在包，所以第一次自己包，样子不够漂亮！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克西米
- 1个芒果
- 适量粽叶
- 适量绳子
- 适量食用油
调味料
- 适量细砂糖
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、芒果切小块备用，粽叶洗净晾干备用
2
2、西米加入油、细砂糖搅拌，分次加入水拌匀，静置一会儿让西米充分吸收水分。
3
3、取粽叶涂抹上一层薄薄的油，粽叶三分之一处折起一个漏斗形状，放适量西米，加少许芒果，再盖上一些西米，折成粽子形状，绑紧。
4
4、水烧开后中火蒸半个小时，晾凉后蘸蜂蜜或酸奶即可食用
5
百香果蜂蜜水
