章鱼烧
简单
4人份
研究了很久如何自制章鱼烧，同时也在寻觅必须的材料；虽然最终还是没有买到章鱼，只能用鱿鱼先试手了。
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食材清单
其他
- 1/2大勺泡姜丝
- 15克玉米淀粉
- 1个鸡蛋
- 1大勺葱末
- 240ml清水
- 2克柴鱼素
- 2整只鱿鱼须
- 65克低筋粉
- 海苔碎
- 烧汁
海鲜
- 木鱼花
调味料
- 2克盐
- 沙拉酱
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
