捞汁西葫芦-好吃到舔盘
简单
4人份
西葫芦的确很好吃，但是不容易做好吃，因为西葫芦含水量高，质地比较嫩，一不小心就会加工过头，吃起来口感就差多了。所以无论哪种做法，快速烹饪，才能留住食材本身的味道和清脆的口感。
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 2个小米椒
- 2勺纯净水
- 2瓣蒜
调味料
- 1勺白砂糖
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、把西葫芦清洗干净插长丝儿.
2
2、碗里放小米辣、蒜、生抽、蚝油、醋、白砂糖、纯净水搅拌均匀.
3
3、西葫芦摆个造型、然后把调好的汁儿用小勺淋在西葫芦上面.
4
5、色香味俱全👍
