白萝卜虾皮鸡蛋疙瘩汤

简单 4人份

我家闺女自小牙齿不好,喜爱所有的疙瘩汤和面条类食物!入秋了,白萝卜和虾皮的搭配顺气补钙还味道鲜美清淡!她会一下喝掉两碗且赞不绝口!希望你们也喜欢!感谢下厨房感谢大家的分享!

白萝卜虾皮鸡蛋疙瘩汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1勺香油
  • 200克面粉
  • 2个鸡蛋
  • 4-5勺花生油
  • 60克调疙瘩,1300克做汤(可以不这么准,自己感觉着加)水
  • 少量十三香
海鲜类
  • 1把虾皮
蔬菜
  • 半个白萝卜
蔬菜类
  • 适量葱姜
调味品
  • 3-5克盐

营养成分

热量

258.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

1.0 克

4.0 克

579.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将白萝卜,葱,姜切丝备用。

2

热锅放入适量花生油4-5勺吧,加入少量十三香,将葱姜虾皮放入炒香!

3

放入白萝卜丝炒一下!

4

加入一勺生抽!拌匀!

5

加入1300左右的水!我的锅是32cm的!盖盖等开!

6

等水开的时间里开始准备疙瘩!普通面粉200克(三口人够了),边加水边不断用筷子搅拌,大约加到60克水时就不加了,这时要一直搅拌,有大块干面不用太纠结,只要这步搅拌的充分都会变成细小均匀的疙瘩,需要耐心和多次尝试。

7

我基本成这样就好了。

8

水开放入疙瘩,边加疙瘩边用筷子在锅里搅拌以免结成坨!

9

记得筷子搅拌哦!一个人拿了手机没法照拿筷子搅拌的图片,但它是很重要的步骤!

10

这样搅拌了,也难免会结成坨,没关系用铲子在锅边轻轻磕几下就散了!

11

继续用铲子搅拌至水再次沸腾!

12

放入一勺蚝油提鲜!

13

两个鸡蛋在碗里打散!

14

画圆形淋撒进沸腾的汤内!

15

稍等鸡蛋成型后搅拌!

16

看疙瘩都没有白面色的心了就可以了!只要疙瘩别太大这个功夫都能熟!如果你觉得还差点也没事,关火后用盖子盖上再闷会肯定没问题了!倒入盆中加香油上桌了!

17

入碗前尝尝咸淡,可以酌情加入3-5克的盐!一定尝尝因为虾皮,生抽,蚝油都有盐分,口淡的人这些就够了!

猜你喜欢

营养热汤面
营养热汤面
查看详情
芹菜素包
芹菜素包
查看详情
韭菜盒子🥙
韭菜盒子🥙
查看详情
招牌菜超嫩锅塌豆腐
招牌菜超嫩锅塌豆腐
查看详情