（无腥味）鱼腥草冰糖炖梨
简单
4人份
鱼腥草清热解毒和鸭梨一起炖可以很好的预防秋燥带来的喉咙疼痛 化痰止咳 肠燥便秘 虚热上火。（此方法可以完全去除鱼腥草的腥味）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个大鸭梨
- 2个红枣
- 80克鱼腥草
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步:鱼腥草洗净切断，大鸭梨洗净去皮切块。
2
第二步:鱼腥草 大鸭梨 红枣 冰糖放入电炖锅中高火烧开
3
第三部:烧开后电炖锅调小火慢炖一小时
4
最后:炖梨出锅根据自己口味适量加入蜂蜜调味
