巧克力熔岩蛋糕(一人份)
简单
4人份
摘自《一人份甜点》
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食材清单
其他
- 10g黄油
- 1只鸡蛋
- 1大勺低粉
- 37g黑巧克力
调味品
- 8g白砂糖
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选一只耐热的马卡杯大小容器依次放入巧克力，黄油进微波炉30秒搅拌至顺滑。
2
加入糖搅拌至融化
3
再打入鸡蛋搅拌至顺滑
4
筛入低粉搅拌至无颗粒，用纸巾把容器边缘擦干净。入预热170度烤箱12分钟。
