奶油培根香肠菠菜虾仁意面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15～20个虾仁
- 1份意大利面
- 1根香肠
- 1片培根
- 3勺奶油奶酪意大利面酱
- 4瓣蒜
- 少许亚麻籽油
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜洗净，锅里烧开水，加盐，菠菜烫熟。捞出挤干水分，切碎备用。
2
大蒜切片，虾仁洗净，培根切小块，香肠对半切开后再改刀成章鱼状。
3
锅里烧开水，加盐，投入意面，慢慢煮，隔几分钟检查一下意面是否完全煮熟。煮熟的意面捞出，过凉水，沥干水后加一点亚麻籽油拌匀，防止粘连。
4
平底锅中稍微多倒一点亚麻籽油，加入蒜片小火慢煎出蒜香，先把香肠煎好多放在一边备用。下虾仁、培根碎炒熟，加入奶油酱，一点面汤，酱汁调匀烧开，加入意面，用筷子不停翻拌，加一点盐调味，最后加入菠菜碎，翻拌均匀。待汤汁稍微收干，装盘。
