董太的私房菜--包菜西红柿炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 根据人数定米饭
蔬菜类
- 1根葱
- 半个包菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将葱洗净，然后切末，然后放入碗中，打入一个鸡蛋，滴入适量凉白开搅匀，然后炒熟。
2
包菜洗净，然后切碎。
3
西红柿洗净，切碎，锅中放入适量油，放入西红柿，煸炒，然后加入包菜，继续翻炒。
4
加入剩米饭，翻炒，关中火，然后加入炒熟的鸡蛋。
