香煎三文鱼
简单
4人份
永旺超市有卖的三文鱼边料，平时都是生食，尝试一下平底锅🍳煎🌸
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食材清单
其他
- 3勺黑胡椒
- 4小块三文鱼
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
