蓝莓松饼
简单
4人份
趁着瑞典的夏天还没结束 周末去山里摘了好多野生蓝莓。急冻了一部分在冰箱 剩下的就被拿出来 做pancake。 这个食谱是基于香蕉松饼上的。因为材料很容易找到 是我们周末在家brunch的最爱。 周日籁个床 起来做个松饼 满厨房的香气。好做还不费时间
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1茶匙baking power（泡打粉）
- 2根香蕉（最好是熟透的）
- maple syrup / 蜂蜜
- 各种喜欢的水果
- 适量牛奶
- 适量野生蓝莓
- 适量面粉
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
