三素丁炒虾仁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克三素丁
- 一勺料酒
- 两勺淀粉
- 铺满锅底的量油
海鲜类
- 150克虾仁
调味料
- 两勺盐
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁洗净，盐和料酒一勺和淀粉两勺腌制十五分钟
2
三素丁开水焯五分钟后捞出
3
热锅热油铺满锅底的量，炒虾仁变色后捞出
4
锅内留底油，炒三素丁断生加盐一勺
5
加入虾仁翻炒均匀
6
三素丁炒虾仁完成
