宝宝辅食牛油果酿煎吐司 独家
简单
4人份
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食材清单
其他
- 吐司
- 牛油果
- 鸡蛋
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切厚片
2
切成厚长方条
3
挖去芯儿
4
填入牛油果、或者肉丝、或者其他所有水果或熟制食材
5
切一片薄吐司当盖子
6
盖上吐司盖儿
7
平底盘里沾满蛋液
8
先煎侧面的两面，为了让吐司盖儿粘合好，在上面缝隙再浇点蛋液
9
翻面
10
煎好
11
享用
