超好吃的家常干锅花菜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5个花菜
- 10粒花椒粒
- 1勺料酒
- 2个青红辣椒
- 2勺生抽
- 3个干辣椒
- 3瓣蒜
肉类
- 100克五花肉
蔬菜类
- 3根小葱
- 四分之一个洋葱
调味料
- 半勺酱油
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花菜泡盐水，洗净焯水半分钟
2
五花肉切片，青红辣椒片，洋葱切丝，干辣椒切段，葱切片，蒜切片
3
锅内油热加肉片炒出油变微黄，放入花椒干辣椒，再放入葱蒜炒香，加一勺豆瓣酱，炒匀
4
放入花菜，青红辣椒，加入老抽，生抽，盐，糖，出锅前放入洋葱翻炒即可
