蜂蜜翅
简单
4人份
要做一顿简单的午餐，然后今天早上就想着来做这道蜜汁鸡翅，真的很简单。
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食材清单
其他
- 2勺蜂蜜
- 3勺淀粉
- 适量中翅
蔬菜类
- 适量姜蒜
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅正背面都划几刀，以便等下能更入味。
2
加入淀粉适量，酱油适量，蒜适量，姜适量。抓匀，腌制10~15分钟。
3
下火炸或者煎。
4
因为我刚刚是炸的那个油太多了，所以我重新换了一个锅，把这些鸡翅拿出来，然后到一点刚刚的调料，再加蜂蜜水。
5
蜂蜜用温水兑开之后倒入锅里，等它收汁就大功告成了，记得要加入葱结哦。
6
因为是午餐要吃的，直接装在放便当盒里了，就没有装盘。
7
大功告成。
