厨房小白-花蛤蒸蛋

简单 4人份
厨房小白-花蛤蒸蛋
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食材清单

其他
  • 两个鸡蛋
  • 十颗花蛤
蔬菜类
  • 一根葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

158.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

6.0 克

糖

17.0 克

钠

101.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

程序参照 海参蒸蛋

2

一顿匆匆的早餐

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