金银饭
简单
4人份
这款金银饭，是由大米和小米做成的，这种饭在民间常吃。经常食用金银饭，可以补充身体所需钙、蛋白质、纤维，促进消化，健脾养胃。
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量小米
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
