百香果青柠檬酵素
简单
4人份
酵素其实说白了就是酶，百度了一些酵素功效 酵素主要有五大效果 ①：平衡内分泌，活化细胞，美容养颜。 ②：提高身体免疫，增强身体抵抗力。 ③：缓解便秘。 ④：缓解痛经。 ⑤：解酒。
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食材清单
其他
- 2.5kg黄冰糖
- 2kg青柠檬
- 30个百香果
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青柠用贝壳去污粉浸泡1-2个小时，也可以用盐水，之后用盐把表面搓洗干净
2
百香果表面洗净后晾干，一定一滴水都不要有
3
洗好的柠檬晾干水分，一点水都不能有，然后切品去籽，不去籽会有苦涩感
4
百香果的果肉取出备用
5
底下铺一层黄冰糖，然后一层柠檬百香果一层黄冰糖，黄冰糖和柠檬百香果的比例1:1，最后上边一层盖上厚点的黄冰糖
6
这是泡了七天的酵素
