田园虾仁杂粮粥
简单
4人份
HSG健康食堂# @泡沫Keepingfit 投稿
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食材清单
其他
- 大米
- 玉米
- 糯米
- 红粳米
- 青豆
- 香菇
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如图
2
如图
3
如图
4
r如图
5
热腾腾
