海带结烧土豆
简单
4人份
因为老公爱吃，学着做的
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食材清单
其他
- 克海带结些许
- 勺生抽一勺
- 勺蚝油1
- 粒花椒些许
蔬菜
- 个土豆1
- 根葱1
调味品
- 勺酱油一勺
调味料
- 克盐适量
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放入油，烧热，放入葱花炒香，放入切好块的土豆，加入蚝油，酱油，花椒面，炒一会儿，然后加入泡好的海带结，加入水，炖至土豆🥔烂糊，即可，非常鲜的一道菜。
