海虾（河虾）青椒炒茭白
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 250g（约15只）河虾（海虾）
- 2个青椒
- 三根茭白
- 适量油
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将海虾（河虾）去须洗净。
2
2、茭白青椒切丝备用。
3
3、开油锅，待油温升高加入葱姜后再将虾煸炒，加入料酒，最后加入适量盐糖翻炒片刻起锅备用。
4
4、炒锅洗净擦干，加入适量油，油温升高后加入茭白青椒丝煸炒片刻。
5
5、加入炒好的河虾继续翻炒，起锅装盘。
