芦笋炒口蘑🍄
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个口蘑
- 两瓣蒜
- 五克黄油
- 半斤芦笋
- 适量黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
892.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
口蘑切片，芦笋斜刀切段
2
蒜切末备用
3
放入油，油热后放入蒜末炒香
4
加入口蘑，煸炒出水分
5
放入黄油，继续翻炒
6
待黄油融化后倒入芦笋一起煸炒
7
加入盐和黑胡椒
8
出锅装盘即可
