家庭版☞三鲜豆皮

简单 4人份

疫情期间,在家里试着做了两次,感觉味道还行,在这里记录一下,方便自己查找!

家庭版☞三鲜豆皮
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克糯米
  • 150克左右五花肉丁
  • 1个八角
  • 1个鸡蛋
  • 1勺料酒
  • 1勺老抽
  • 25克大米
  • 25克面粉
  • 2勺生抽
  • 3块香干
  • 3瓣姜、蒜
  • 50克笋(随意)
  • 5朵香菇
  • 一小撮虾仁/海米
  • 皮部分👇
  • 粒花椒粒或粉
  • 馅料部分👇
蔬菜
  • 20克绿豆
蔬菜类
  • 2根葱

营养成分

热量

610.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

210.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先把糯米提前泡好;

2

再来准备馅料,首先将五花肉,笋,香干洗净,焯水后切成小丁,再把泡好的香菇也切成小丁,佐料洗净切碎待用;

3

锅里倒油,爆香葱姜蒜及八角,放入五花肉进去煸炒,接着加入海米,笋丁,干丁和香菇丁,调入一勺料酒进来翻炒均匀,在接着调入生抽,老抽,加一点水进来烧哈!使其更入味,期间加入花椒粉,胡椒粉,盐,起锅前调点糖,里面带点汤汁更好啊!我这次做的馅料有点偏干了哈!(制作过程忘了拍)

4

泡好的糯米放进蒸锅里或电饭煲里,底部加水,蒸半个小时左右;

5

再来把泡好的绿豆,大米和面粉一起放入破壁机,加入适量水进来打成米浆;

6

不粘锅里面刷一层油,把米浆倒进去摊成薄皮;

7

皮上面再敲个鸡蛋;

8

铺匀后,翻面把皮移到铸铁锅里;

9

皮翻面,把蒸好的糯米放在上面铺好,再铺上馅料,四周卷起压实,锅里围圈加点油,用油煎至而成;

10

完成

11

其皮金黄发亮,入口酥松嫩香~

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