紫薯酸奶思慕雪
简单
4人份
减肥期间代餐的好选择(ˊᵒ̴̶̷̤ꇴᵒ̴̶̷̤ˋ)꒰
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食材清单
其他
- 坚果适量
- 紫薯2个
- 酸奶适量
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯🍠上屉蒸熟，剥皮捣成泥。我在每日生鲜上买的紫薯，皮薄，很干净，推荐推荐。
2
加入酸奶搅拌。
3
放入坚果🌰，当当当当，完成。