酸奶紫米露
简单
4人份
非常清爽美味的小甜品~以下为两人份！
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食材清单
其他
- 100克紫米
- 100克红豆
- 10克葡萄干
- 10克蜂蜜
- 2个核桃
- 2瓣红柚
- 400克无蔗糖酸奶
- 6克芝麻
坚果
- 少许花生碎
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 25克白糖
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
