应季杨梅汁
简单
4人份
妈妈拿来了很多杨梅，我家户主吃不完剩下的一点我拿来做了杨梅汁
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食材清单
其他
- 一般偏甜一些冷藏会更好喝
- 根据自己喜好糖
- 随意杨梅
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，清洗杨梅，自来水冲洗，然后放入碗中加自来水，水中加少许盐浸泡10分钟，再冲洗干净。
2
第二步，准备不锈钢锅，放入杨梅，加自来水，讲究的可加矿泉水。上火烧开15-20分钟左右关火。中途加入白糖，自己试甜度
3
第三步，将准备好的玻璃杯再次用开水烫一下，然后将滚烫的杨梅汁倒入杯中，封盖。冷却后放冰箱冷藏4小时以上。口感更佳。
4
没有了
5
没有了哈哈，超级简单。没添加剂，小孩大人都可以喝
