宝宝辅食-南瓜面条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10ml水
- 1只裱花袋
- 35克南瓜
- 40克低筋面粉
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
531.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜35克，切片
2
低筋面粉40克
3
南瓜上锅蒸烂，倒入大碗中，用勺子压成糊
4
加入40克低筋面粉和10ml水搅拌均匀，面粉的吸水量不同，可以适当调整，不能太稀，勺子搅着有点点阻力。
5
裱花袋套在杯子上，容易操作一些
6
把面糊装进裱花袋，扎紧袋口
7
在袋子末底剪个小小的口子，如果想面条大一些，就剪大，面条细些，就剪小。我单手拍照片……
8
辅食锅加水，烧到起泡泡，就把面条挤进水里。不要动它，它会自动浮上来的。
9
如果黏住了，用筷子轻轻打散
10
等面条都浮起来，再煮三分钟左右，捞上来，宝宝吃多少就煮多少。
11
看，是不是好诱人？好有食欲？我自己试了一下，甜甜的，软软的！
