西班牙海鲜炒饭
简单
4人份
因为没有太多时间，提前买了调料粉，很方便，也可以保证味道，比较适合没多少做饭时间，又可以保证饭点吃到美味的饭菜
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 一勺橄榄油
- 一包炒饭调料粉
- 一根胡萝卜
- 三朵蘑菇
- 五滴柠檬汁
- 八块左右贻贝肉
- 八块带子肉
- 十只虾仁
- 小半截莴笋
- 少许欧芹
蔬菜类
- 四分之一洋葱
谷物
- 两杯米
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
