懒人版彩椒炒肉
简单
4人份
春天就应该吃点有色彩的蔬菜啊。营养健康又便捷，最适合上班族做便当了。减肥减脂也是非常好滴
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1个黄椒
- 250克猪里脊
- 两勺料酒
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗好三个🚥彩椒
2
用小手掰成均匀的小块块。
3
里脊肉切片，放生抽
4
放花生油
5
放淀粉
6
放料酒
7
搅拌均匀之后，腌制十分钟。
8
准备一口干净的铁锅，倒油。
9
油热，放腌制好的里脊肉。
10
会颠勺的可以颠下，不会的用勺子翻拌下。
11
里脊肉泛白，八成熟后。盛出放在一边。
12
再掉油，油热，放彩椒
13
炒五分钟后放盐，
14
开大火，快速翻拌后放提前炒好得里脊肉。
15
搅拌均匀
16
滴一滴香油。
17
出锅啦啦啦
