炒馒头干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个馒头
- 个鸡蛋
调味料
- 克盐
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放入青椒块、葱末，翻炒。
2
放入切好的馒头块儿。
3
在馒头干略发黄的时候，将两鸡蛋打匀，倒入锅内翻炒。装盘。
