芝士组•奶油土豆浓汤(破壁机版)
简单
4人份
操作简单，口感非常细腻，😀
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食材清单
其他
- 100克奶油
- 3瓣大蒜
- 4个(约400克)土豆
- 750克水
- 适量现磨黑胡椒
蔬菜
- 60克洋葱
调味料
- 3-4克盐
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，土豆去皮；
2
将上述食材切小块儿放入破壁机的热杯中，加水，选‘十分浓汤’档，开机；
3
停机保温状态；
4
装盘；
