芒果牛油果虾寿司🍣
简单
4人份
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食材清单
其他
- 16只虾
- 1个牛油果
- 1个芒果
- 1到2片海苔
- 2碗米饭
- 4勺寿司醋
- 适量芥末
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭里面加入寿司醋跟一点点的白糖，用筷子搅拌均匀晾凉。
2
虾洗干净后用竹签从虾尾穿过（用竹签的目的是为了虾在煮的过程中不弯曲），放入开水中煮熟后晾凉剥壳，从虾肚子中间切开瘫成虾片，芒果切薄片，牛油果切薄片，海苔提前剪成条。
3
一次性手套上抹点食用油，米饭均匀的握成16个椭圆形的饭团。
4
依次在饭团上放上芒果、牛油果、虾，然后拿剪好的海苔在铺好的寿司上绕一圈固定，全部做好后均匀的挤上一点沙拉酱就完成啦！
