不用油的电饭煲红烧肉
简单
4人份
无油健康红烧肉，省时，懒人的福音
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2勺老抽
- 3勺生抽
肉类
- 210克五花肉
蔬菜类
- 8片姜
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.老抽+生抽+料酒放在一起
2
2.肉切小块备用
3
3.电饭煲用姜片擦一遍
4
4.姜片铺在电饭煲底面
5
5.把肉放在姜片上，倒入酱油混合物
6
6.倒入水，水的高度高于肉，有葱的放入葱段，开始蒸
7
7.蒸好了
8
装盘
