腊肉饭
简单
4人份
姑娘和男朋友想吃腊肉饭，刚好南方的朋友给寄来上好的腊肉，也是第一次试手。
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食材清单
其他
- 地瓜半个（土豆也可）
- 火腿半根
- 玉米粒若干
- 胡萝卜半根
- 腊肉若干
- 豌豆一把（青豆也可）
谷物
- 两碗大米
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
