《昨日的美食》之水菜洋葱沙拉(仮)

简单 4人份

出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.9 #67,配菜。 水菜と玉ねぎのサラダ 水菜被我换成了生菜。 味道尚可,但颜色很深,是史朗家一向的茶色风格。 如果把酱油换成日式白酱油或是盐,颜色就会好看许多吧。

《昨日的美食》之水菜洋葱沙拉(仮)
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食材清单

其他
  • #调味料
  • 200g生菜
  • 80g洋葱
  • 柚子胡椒
  • 芝麻油
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

528.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

10.0 克

5.0 克

292.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

书中成品如图(盘子中后面的配菜)。

2

准备原料。

3

洋葱1/4个,沿纤维方向切成细丝,加少量盐腌制一下出水。

4

生菜掰小块,洗净滤水。

5

腌好的洋葱用水冲洗一下去掉表面的盐分,用手将水挤干,与生菜放在一起。

6

加入适量酱油、醋、柚子胡椒和芝麻油,搅拌均匀。

7

放置一段时间,让生菜也出出水。

8

待生菜出水至有些软和之后,就可以把汤汁滤掉。

9

装盘上桌。

10

本话中这道配菜是与糖醋鸡翅根放在同一个盘中食用的。

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