金枪鱼三明治
简单
4人份
在健身房教练的要求下开始只能炖煮蒸的生无可恋饮食！然而这一切并不能阻止好吃的灵魂！在孤寂奋战的180天里！奋发图强看看到底可以吃些什么！
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食材清单
其他
- 1-2片生菜叶
- 1g味好美黑胡椒碎粒
- 1g食用盐
- 1只生番茄（小）
- 1只鸡蛋
- 2片全麦面包
- 50g泉水浸金枪鱼罐头
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
