素炒平菇，减肥主义者的首选，简单又美味！
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 半斤平菇
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 1勺酱油
- 2克盐
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冲水洗净
2
抓出水，适合力度
3
切好葱姜蒜
4
锅烧热，放蒜姜爆香，倒入平菇，放少量盐，一勺生抽，再翻炒出水，盖上锅盖煮3分钟，出锅
5
是不是很简单！最重要的是味道很鲜美！不信就试试吧？哈哈😄
