胡萝卜猪肉丸

简单 4人份

做这道菜的初衷是为了我儿子,我儿子不吃肉,炒的煮的肉他一点也不吃,但他爱吃胡萝卜,于是乎我想着把肉打成肉泥跟胡萝卜做成丸子,没想到他真的爱吃。家有宝宝不爱吃肉的可以尝试做这个丸子,做法挺简单的。第一次写菜谱,有写的你们觉得有问题或不好的可以提出来,望大家多多包涵!谢谢!

胡萝卜猪肉丸
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1根胡萝卜
  • 30克虾仁
  • 适量淀粉
  • 适量生抽
  • 适量鸡晶(鸡粉)
  • 适量麻油
肉类
  • 200克瘦肉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

210.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

993.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪肉用搅拌机打碎后放在盆里,盆要足够大,因为上面的食材量比较大,够两个人当晚餐

2

胡萝卜切细丝备好,葱姜蒜和香菜切末备好,香辛料可以根据自己喜好增减

3

将胡萝卜丝及葱姜蒜和香菜末先后倒入盛肉的盆里

4

往盆里打两个鸡蛋后加一勺淀粉和一勺嫩肉粉,然后分别加入盐、鸡精(根据自己喜好增减)、胡椒粉、生抽、芝麻油,戴手套后用手将所有食材拌匀,静置30分钟

5

锅里用大火烧开水后调至中火,用手将拌匀后的肉团挤成一个圆球到锅里,如此反复,直至将锅底铺满

6

持续中火烧水,待肉丸全部浮在水面上后再转大火煮3分钟即可将肉丸捞出放在盘子里

7

如果还有剩余的肉团重复第六步操作即可

8

享用肉丸时可以根据自己口味添加一些佐味料,个人喜欢在肉丸上放一些番茄沙司,oishii!

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