清热滋补百合鸽子汤
简单
4人份
自己本身，容易上火的体质，一般都煮些，清热滋补的汤！不上火，又不失营养，这个汤特别适合夏天喝，喜欢的帅窝美美可以试试哟！大人，小孩，老人都爱喝！香浓，甜美！ 材料可根据人数去定义哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2根党参
- 2根沙参
- 6颗红枣
- 适量克百合
- 适量粒枸杞
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤很简单，辅料洗干净，鸽子一只，瘦肉少许，可加可不加，热油加生姜，鸽子，加入点点白酒爆炒两分钟（可去鸽子的腥味）水烧的差不多开的时候（60度以上的水）倒入爆炒过的鸽子，辅料，入锅中大火十分钟，转小火炖二十分钟即可！加入少许盐，鸡精提味即可！香浓的鸽子汤就好了！
2
鸽子选择老一点比较好，图片的鸽子是整只，没切的！你自己喜欢哟！
