满天星·法式土豆泥

简单 4人份
满天星·法式土豆泥
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食材清单

其他
  • 数根秋葵
  • 适量土豆
  • 适量淡奶油
  • 适量牛奶
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

447.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

221.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

水加盐煮开,秋葵焯熟,不要太久,黄了就不美啦。

2

秋葵切片,头尾就不要啦,然后找小碗,贴边码好。

3

不要有缝哦。

4

土豆煮熟去皮,加所有调料,用勺子或者料理机碾碎,我喜欢用勺子,因为喜欢一点颗粒感,嘿嘿。

5

这样准备好。

6

装入小碗压实抹平。

7

用盘倒扣翻转倒出,不清楚就看视频哦。

8

完整的秋葵做装饰。好啦,好吃又好看哦。

9

🎈

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