教你做汤色奶白的干贝萝卜排骨汤

简单 4人份

这个汤非常好喝,清甜美味,香浓营养

教你做汤色奶白的干贝萝卜排骨汤
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食材清单

其他
  • 1根萝卜
  • 300克猪子排
  • 4朵香菇
  • 4颗红枣
  • 一小把干贝
  • 一小把枸杞
  • 少许克胡椒粉
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

671.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

979.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有食材,猪骨洗净砍块,萝卜洗净切块,枸杞红枣洗净,干贝泡半小时,香菇泡发后对半切开,姜拍碎

步骤 1
2

锅里放入少许油,把排骨煎一下

步骤 2
3

排骨煎好以后倒入一大碗水,大火烧开

步骤 3
4

烧开以后撇掉浮沫

步骤 4
5

把撇掉浮沫的汤和排骨到入砂锅里,放入姜和干贝

步骤 5
6

放入红枣和香菇

步骤 6
7

关上盖子大火烧开转小火煲30分钟

步骤 7
8

30分钟以后倒入萝卜,再关上盖子转中火煮15分钟

步骤 8
9

最后放入枸杞,盐,胡椒粉后再煮五分钟就OK了

步骤 9
10

汤色奶白,香浓清甜,营养美味

步骤 10
11

忍不住了,开饭了

步骤 11

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