教你做汤色奶白的干贝萝卜排骨汤
简单
4人份
这个汤非常好喝，清甜美味，香浓营养
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食材清单
其他
- 1根萝卜
- 300克猪子排
- 4朵香菇
- 4颗红枣
- 一小把干贝
- 一小把枸杞
- 少许克胡椒粉
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，猪骨洗净砍块，萝卜洗净切块，枸杞红枣洗净，干贝泡半小时，香菇泡发后对半切开，姜拍碎
2
锅里放入少许油，把排骨煎一下
3
排骨煎好以后倒入一大碗水，大火烧开
4
烧开以后撇掉浮沫
5
把撇掉浮沫的汤和排骨到入砂锅里，放入姜和干贝
6
放入红枣和香菇
7
关上盖子大火烧开转小火煲30分钟
8
30分钟以后倒入萝卜，再关上盖子转中火煮15分钟
9
最后放入枸杞，盐，胡椒粉后再煮五分钟就OK了
10
汤色奶白，香浓清甜，营养美味
11
忍不住了，开饭了
