莲子银耳百合糖水

简单 4人份
莲子银耳百合糖水
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食材清单

其他
  • 10g百合
  • 10g银耳
  • 50g莲子

营养成分

热量

794.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

3.0 克

糖

12.0 克

钠

809.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

泡开

2

电饭锅里煮

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