番茄肥牛汤粉干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10ml生抽
- 1只鸡蛋
- 5克鸡精
- 两个西红柿
- 两勺番茄酱
- 少量蒜葱
肉类
- 100克肥牛
蔬菜
- 4片生菜
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，两个番茄划十字煮一会儿去皮切成小块，汤粉干和肥牛热水煮一小会过冷水，蒜和葱切好备用
2
先煎了个荷包蛋，不喜欢的可以省去这部看自己口味
3
蒜和葱炒香
4
加番茄块一起炒，炒到出汁
5
觉得番茄淡的话加两勺番茄酱
6
加300毫升左右的水，放入盐，白砂糖，生抽煮一会儿
7
加入汤粉干，肥牛和生菜，生菜也可不加看个人口味
8
最后加入荷包蛋完成可以开吃了
