好吃不上火的港荣蒸。。。不是,是啤酒鸭

简单 4人份

以前每到夏天,家里这种重口味的大菜就会减少,但鸭肉是个例外,因为母上说鸭肉是凉性的,怎么吃都不上火,还有蛇也是。。。现在独自在外,蛇我是惹不起,但鸭子就对唔住啦~

好吃不上火的港荣蒸。。。不是,是啤酒鸭
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食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 1听啤酒
  • 1把干红辣椒
  • 2根红椒
  • 2根青椒
  • 2颗八角
  • 3-4个灯笼椒
  • 3勺生抽
  • 3根/半只鸭腿/整鸭
  • 3根青蒜
  • 4勺黄酒/料酒
  • 4颗蒜
  • 十几颗白胡椒粒
  • 十几颗花椒
  • 小半勺鸡精
蔬菜类
  • 一大块姜
调味料
  • 1勺糖

营养成分

热量

370.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

216.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸭肉买的时候让服务员处理好,鸭腿直接切块(,如果是买半只鸭,让服务员去掉脖子处的淋巴后斩件,肥油如果自己不用熬油也可以去掉一些。鸭肉洗净擦干水份,用4大勺黄酒,4大片生姜腌制30分钟。

2

蒜用刀侧面压扁后去皮,干红辣椒和灯笼椒洗净擦干水份,灯笼椒不太辣,但很香,能让辣味的层次感更丰富。姜切片,青蒜洗净切4-5cm长的段,青椒、红椒切辣椒圈儿,如果怕太辣青红椒可以减半。

3

啤酒另用锅烧开,中小火将炒锅烧热,加入两勺油,先下姜片爆炒几下,再下蒜、八角、花椒、白胡椒粒炒香,最后下干红辣椒、灯笼椒翻炒几秒,干辣椒容易发黑千万不要炒久了。

4

下青红辣椒圈儿继续炒香,青红辣椒圈可以稍微炒久一点,大概十几二十秒的样子。下鸭腿肉,转中火。

5

鸭肉表面变色后,加三勺生抽、1勺老抽、一小勺鸡精,翻炒均匀

6

倒入烧开的啤酒,开大火待啤酒沸腾,然后转小火焖煮。这里有两种焖法,如果你只做这一个菜,就中小火焖20分钟然后大火收汁。如果还有其它菜,我会煮12分钟,然后关火让它在一边用余温焖25-30分钟,先去做别的菜、等最后再来收汁。

7

等到别的菜炒好了(尽量不要超过半小时),再把啤酒鸭的锅端回到火上,大火收汁,尝一下味道看够不够,如果不够的话,再加点盐微调一下。

8

底下要保留一些汤汁,起锅前加一勺糖,酱汁大概覆盖到鸭肉1/3的位置。撒一把青蒜,关火,拌匀即可。

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