海椰皇雪莲子桃胶
简单
4人份
一个吃货的分享
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克雪莲子
- 1瓶高达椰奶
- 2瓶牛奶
- 30克桃胶
- 8个海椰皇
- 一小朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了牛奶和椰奶，全部材料隔水炖20分钟，放入冰糖，再炖10分钟，出锅
2
稍凉一下，加入牛奶和椰浆就可以开吃啦
