红糖燕麦粥
简单
4人份
额，不知道写什么。。红糖燕麦粥，我最爱的早餐。
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食材清单
其他
- 大米
调味料
- 红糖
谷物
- 燕麦米
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕麦米和大米加水浸泡2个小时
2
电饭锅加水煮开
3
下泡好的燕麦米和大米
4
恩，静静地等粥煮好，加入红糖就欧了。
