什锦蔬菜鲜虾粥
简单
4人份
时间：约30-40分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- 0.5根胡萝卜
- 10g食用油
- 1g白胡椒粉
- 1棵油菜
- 1棵油菜心
- 2朵鲜香菇
- 500g清水
- 50g大米
- 5g料酒
- 适量玉米
- 适量豌豆
海鲜类
- 8只鲜虾
蔬菜
- 根据口味添加葱花
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
