朋儿不爱吃溏心蛋,太老了当然我也不喜欢。实践中总结了蒸出这种不老不嫩正正好的鸡蛋的时间和方法。 一开始火不用太大,随着温度升高,用筷子轻轻推动一下鸡蛋们,让蛋内组织均匀受热。锅底有大量气泡出现时,可以适当调到中大火,这时候鸡蛋已经不容易破裂了。 等锅底开始有较大水泡浮腾到水面上,形成水面较为大幅的波动时,调成中火,开始计时,5分钟。 时间一到立刻关火,捞出鸡蛋入凉开水浸泡。蛋壳转温,剥壳,很好剥离。蛋黄刚刚凝固,内心口感还很嫩,却不会有溏心蛋黄的蛋腥味。淋一点点薄盐生抽,就OK啦!!!
620.0 卡
27.0 克
5.0 克
85.0 克
3.0 克
12.0 克
708.0 毫克
A,E
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息